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欧优天使钙铁锌固体饮料系列 帮家长找到打开宝

添加时间:2019-09-11

  香港最快开奖结果直播在养娃这条路上,我们对自己是百分之百的严苛,希望宝宝不仅吃好睡好,更希望宝宝在成长每一步都不缺乏营养。我们微信平台经常收到的问题,就是爸妈们问某某营养素要不要补充,自家宝宝是不是缺某个营养素了。

  的确,无论宝宝生长过快或者过慢,都与营养是否均衡有一定的关系。但是生活中的营养素太多,今天我们就把几种咨询量较高的几种汇总一下。

  根据《美国居民膳食钙的参考摄入量》推荐,不同年龄段孩子每天钙的适宜摄入量为:0~6个月龄:210mg;7~12个月龄:270mg;1~3岁:500 mg;4~8岁:800mg。

  母乳喂养儿:人初乳中含钙为250毫克 /升,成熟乳中含钙为 200~250毫克 / 升。研究数据可以清楚表明,母乳可以轻松满足 6个月内婴儿对钙的需求,6个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

  配方粉混合喂养:根据欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准中的介绍,1000毫升应含330~940毫克钙。

  1岁以后的孩子可进食母乳/配方粉+泥糊状且味道清淡的辅食。1岁半之前仍以奶为主,能保证相对“高密度能量”的提供。3岁幼儿能完全接受成人食物,要想达到500mg的钙摄入量,合理的安排饮食结构就行。若担心钙不足可以适当的补充一些与补充钙有关的制剂。

  生活中常见的被缺钙现象:睡觉不安、枕秃、肋缘外翻、走路迟、出牙晚等这些现象都与缺钙无关!

  其实,家长们关注的“缺钙”实际上指的是佝偻病,它的全称为“维生素D缺乏性佝偻病”,而不是“缺钙性佝偻病”。维生素D属于激素类营养素,在人体内没有直接营养的作用,但它可促进骨骼对钙质的吸收。

  如果人体缺乏维生素D,从食物中吸收入血的钙进入骨骼内的量只有10%,这会导致骨骼发育不良,从而患上“软骨病”佝偻病,而在补充维生素D的同时,钙的吸收率会增加到60%~75%。

  孩子是否有贫血?应该观察孩子面色、唇色等部位是否苍白,静脉血液可以相对准确反映血色素的准确值,除了血色素外,红细胞数值、红细胞压积、红细胞体积等数值都有重要的意义。

  WHO最新采用贫血诊断标准中,血红蛋白浓度下限分别为:6个月~5岁,110 g/L;5~12岁,115∥L;12~15岁,120 g/L。

  如果为营养性缺铁性贫血,饮食应包括含铁婴儿营养米粉、青菜、红肉,还必须接受铁剂治疗。铁剂应该与多种维生素同时服用。1-2个月可复查血常规。

  对于婴儿,血色素小于110g/L即可考虑贫血。对轻度贫血以食疗为主。小婴儿以富含铁的婴儿营养米粉为主要辅食,紧接着青菜,瘦肉(猪、羊、牛肉),再有就是蛋黄。建议每天都要有瘦肉和青菜,注意青菜无需加工过熟和过烂。对婴儿,还未长出磨牙时,一定将红肉做成肉泥。当然,均衡饮食对纠正贫血相当重要。

  血色素90克/升,确实可诊断中度贫血。只是末梢血(指尖、耳垂)检测值偏低。建议静脉取血复查血色素,并确定贫血类型。对缺铁性贫血,应增加铁补充。食物上,红肉最为主要,绿叶菜也有效果。中度以上的贫血,应口服铁制剂。所有婴儿都应预防贫血,婴儿营养米粉、绿叶菜、红肉不应缺少。

  食补:婴儿营养米粉、肝脏、动物血、牛肉、瘦肉等含铁丰富且血红素铁含量高,是膳食铁最佳来源。

  纯母乳喂养超过六个月,孩子就会缺铁吗?有这样的报道,0~6 个月婴儿每天需铁量为 0.27毫克,7~12个月增至为11毫克;而每升初乳中含铁为 0.5~1.0毫克,成熟乳中也仅为 0.3~0.9毫克。婴儿 4~6个月内对铁需求量低,是因为孕期妈妈通过胎盘提供的铁可使用 4~6个月。所以,妈妈饮食中铁对母乳影响甚微。

  我们虽然非常支持母乳喂养,但是母乳喂养再好,满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会,出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血,除了尽快添加富含铁的辅食,比如婴儿营养米粉外,还要补充铁剂。

  对婴儿来说,最早可以添加的富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。因为婴儿营养米粉近似均衡食品,而蛋黄不是均衡食品。

  现在很多研究已表明母乳喂养期间开始添加辅食可增加婴儿对辅食的接受度,降低婴儿今后对其他食物过敏的风险。

  缺锌:孩子缺锌的表现为食欲减退、易出皮疹、情绪不稳定、味觉异常、体重减退,甚至免疫功能抑制。

  锌分布于人体内所有活细胞内,它参与人体内大多数代谢活动,特别是在维持免疫功能方面有重要作用。

  贝壳类海鲜、深色肉(瘦牛肉、猪肉)、豆类及干果、牛奶、鸡蛋等都富含锌。食用富含锌的食品时,必须同时摄入充足的动物蛋白,例如瘦肉、鱼等。

  钙铁锌固体饮料富含儿童所需钙、锌、铁等多种微量元素,补锌、补钙、补铁,一“补”三得,是小儿营养保健品。欧优天使钙铁锌固体饮料系列,不仅添加钙铁锌,同时还添加了B族维生素,宝宝既补充了人体成长当中必不可少的钙铁锌元素,同时补充了B族维生素,促进宝宝健康成长。

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